Posted on 2019-03-04 / 0 / admin 一起來學十巧手~~ 不說你不知道，看了就知道～ 是的，安主編今天要來分享由常樂健康團的志工們， 帶領麗安/麗新的長輩們，一起動一動的十巧手影片喔！ 話說，昨天安主編分享的保暖守則，大家有沒有好好記得啊？ 這種天氣不只要保暖，而且還得要記得動一動！ 話不多說，十巧手全部的動作，安主編立刻為大家來分享～ 大家健康影音的：十巧手、跟著做，隨時隨地輕鬆提神 https://www.youtube.com/watch?v=85xOVT1Wj8k 文章摘錄： “運動，一定要天氣宜人、有場地、有時間嗎？學會「十巧手操」，無論是忙碌的上班族或行動不便者，藉由簡單地碰碰手、拉拉耳、揉揉眼，隨時隨地都能讓身體動一動，輕鬆活絡筋骨且提神！” 文章出處：https://goo.gl/Eu4Z6Y 再次感謝志工們的熱情活力帶動，麗安的阿嬤阿公都做的這麼輕鬆自在，大家也要記得動起來喔！ http://liann.com.tw/wordpress/wp-content/uploads/2019/03/十巧手.mp4 麗安的家為什麼這麼溫暖呢？來這裡看看就知道！ http://liann.com.tw/blog/ 麗安的FB專頁真的挺好玩的～ https://www.facebook.com/LIANNLONGTERMCARE/ #一家人 #台中市 #麗安老人長照中心 #麗新老人長照中心 #十巧手 #動一動 #天冷不怕身心冷 #隨時活絡筋骨 一家人, 動一動, 十巧手, 台中市, 天冷不怕身心冷, 隨時活絡筋骨, 麗安老人長照中心, 麗新老人長照中心 中心公告, 影片分享, 快樂的互動生活
