台灣位處地震帶上，因此我們平日就要建立正確的防震抗災知識，在遇到地震發生時，才可以冷靜應變。
安主編要來分享給麗安家人實用的地震防災知識，可在遇到不同情況時即時應變，這個由「台灣抗災演練網」所提供的資訊很實用，也歡迎家人們轉發給親友們～
摘錄在室內遇到地震時：
1. 正在睡覺時
如果你正在床上，請轉身趴下並隨手拿起枕頭保護頭頸。
請繼續待在床上、保持警覺即可，直至地震結束確認安全為止。
慌亂起身避難可能會引發不必要的危險。
2.一般戶內情況（上班、上課）
地震時千萬不要慌亂逃出戶外。
如果就近有掩蔽物，請直接躲進去。例如桌底等。附近有牆壁也可以朝牆角靠攏再蹲下抱頭。但請注意牆壁上頭是否剛好有潛在危險掉落物。
如果是躲在牆角或床邊等其他地方避難時，同樣要小心附近的家具、電器、燈具、書櫃或貨架等。
地震時最重要就是保護頭頸避免受傷，應立即採「趴下、掩護、穩住」的動作，躲在桌下或是牆角。
躲在桌子下時可握住桌腳，當桌子隨地震移動時，桌下的人也可隨著桌子移動，形成防護屏障、以避免受傷。
除非你的所在位置上方剛好有潛在掉落物、或物品已經開始掉落了，不然蹲下後請不要再移動。
如果頭頂上方真的不安全，才能嘗試在地震當下爬行。爬離高風險區域後馬上就地停下、掩蔽，直至地震停止。
在電影院看電影時發生地震，請直接俯身躲進前後排座椅中間的走道。若空間不夠則彎腰、抱頭，盡量俯身到比椅背低。
若行進在走道旁發生地震，可以找堅固的牆柱蹲下暫避。
若行進在電梯旁邊，可以在電梯外牆旁邊蹲下暫避。電梯外牆是內鋪鋼筋的剪力牆，耐震強度近似樑柱，因此在電梯外牆暫避是相對安全的。但請絕對不要進入電梯內。
請大家一定要好好照顧自己，以及身邊的親友，這個網站有很多實用的資訊，請家人們要記得看一下喔！安主編的叮嚀～
一家人, 來自家人的關心, 即時保護自己及家人, 台中市麗安老人長照中心, 台中市麗新老人長照中心, 地震防災知識, 平平安安, 平日要多演練, 遇到地震時不要驚慌, 長輩, 陪伴
中心公告, 好文分享
