分享完抗冬季乾燥肌膚小撇步，年底到了！不管是聖誕節捐贈物資、或是年度大掃除，總是容易陷入不知如何捨棄物品的兩難！尤其是東西買來沒用過幾次的，更是捨不得丟啊～
今天安主編要來和麗安/麗新的住民家屬分享：「1天斷捨1件東西，只要2週，就有明顯改變！」絕對能成功的簡單生活的6大方法！
離農曆年還有一些時間，年底又是大家最忙碌的時候，或許我們開始來進行一天斷捨一件東西，到農曆新年時，就可以神清氣爽的過年囉！一起來看文章摘要～
比起單純的收納、整理，或是直接呼籲「越簡單，心靈越富足」的生活哲學，不如從「一天丟一件(不需要的)東西(只是丟掉收據也可以)」開始，很實際地讓大家思考：「這件東西我真的需要嗎？」你未必要追求空無一物的極簡，但是可以試著改變現在的生活，找出你最想過的小日子風景。
試著一日丟一物後，發現有很多老舊、應該不需要的東西，只要開始「1天丟1件物品」，絕對能成功的簡單生活的6大方法：
1. 先從「讓你煩躁」的地方開始：爆滿的衣櫃、餐具太多的廚房，若不知道該從哪裡下手，就從玄關或門口附近的空間開始。
2.從這幾個隨身地方開始：錢包、隨身包包、文具、玄關、洗臉台。今天就試試看！建議可丟的物品── 錢包：收據、發票、集點卡、優惠券…… 包包：緊急藥品、整組化妝品、DM或傳單、免費贈品…… 玄關：磨腳、受損、不舒服的鞋子，多餘的百元塑膠傘……
3.擔心半途而廢，想開始執行「1天丟1件物品」的話，建議寫下「已經丟掉的東西」：看見累積下來的整理成效，就會想持續下去。
4.若真的毫無頭緒，就先拍下照片，就會知道哪裡需要整理：照片會打破你習慣的視覺呈現，發現這個角落雜亂無章的真面目。
5.家中每個空間都要放垃圾桶：當「今天要丟掉這個東西」時，不管在家中的哪個空間，都能馬上丟掉。
6. 把「猶豫該不該丟」的東西，用垃圾袋裝著放在客廳、玄關處：如果沒有真心想留下的話，天天看到裝在垃圾袋裡的東西，就會想快點清理掉了。
一天丟一物很簡單, 一家人, 可以來好好練習, 台中市麗安老人長照中心, 台中市麗新老人長照中心, 大家一起提前大掃除, 大掃除前的心裡準備, 尤其在年末, 打掃完心靈也清爽, 斷捨離很重要, 身心都健康, 陪伴的力量, 高齡長輩
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