好文分享：人生要好玩，也要同時面對老後處境

以下是王小棣現場演講整理：

父親要求我的兩件事

我父親那一代的外省家庭，身邊沒有長輩、沒看過人老，他們常常是工作一輩子，沒有個人娛樂，沒有朋友，甚至沒有運動習慣，這個社會交替的學習是中斷的。

父親年老時，開始出現很多事，理不清。譬如說我罹患癌症，沒敢讓他知道，有一天他卻突然對我說：「以後你每天做兩件事，」我說「是」。

「一，每天喝綠茶，二是每天存10塊錢。」他是默默的知道我得癌症嗎？因為綠茶從不在他的生活裡。過了幾週，我一進家門，他看著我，問說：「我叫你每天做兩件什麼事？」

我說：「喝綠茶跟存10塊錢」，他說「對」。我覺得他忘記了，忘記要我每天做哪兩件事。但是呢，我有感覺智慧繼續在他身上，「努力的想辦法知道，這兩件事是什麼事？」用很有尊嚴的姿態考你，維持他家長的身分。

父親老去的同時，我有一位女性的客家長輩，住在山上，每天4點鐘起床、運動，80幾歲的時候還會爬高把兩層樓高的窗戶拆下來洗。我不斷的跟父親說她的狀況，希望父親可以學習她運動的習慣。可是最近幾年，這位長輩突然跌倒，腿斷掉，醫師說不可能再走路，但她很強悍，仍然繼續走路，要她戴著表，萬一又跌倒了可以讓人知道，要有人陪，她一概不要，凡事自己來。後來，就在我眼前，她停止了所有活動—不出門、躁鬱症，家人千辛萬苦說服她，請人來照顧，我也幫忙遊說，最後請來一位印傭，她卻把對方關在門外，印傭在門外站了一夜。

後來理解，我們的長輩，不肯接受人家的幫助外，還有一個事情就是「節省」，拼死回絕，其實他們是怕花錢，包括花兒女的錢。

我們在談老的時候，我覺得是恐懼，是沒有答案的。是你看到不管多麼健康最後卻臥床，多麼不運動的人卻很健康，到老的時候記憶都很好等等，面對老，好像沒有答案，那不如反過來說，在真正老去前，什麼時候停止成長？停止快樂？停止感受？在停止繼續成長前，我覺得如何看自己，是不應該被改變的。

回頭認識自己

我的想法是，不要以為中年後，腦子就停止生產，它不但沒停止，只要刺激它、興奮它，海馬迴每天仍然產生700個左右的細胞，腦子會隨著你所需要而改變，真奇妙。

我們上一代不認識老，包括不認識自己，因為在戰亂、貧窮，急著發財、成功、對抗敵人，現在我們應該回頭認識自己，問自己愛玩什麼？會什麼？擅長的？做什麼會快樂？珍惜人生的時光，人生不是只有用工作、靠成就來界定。

我有位住在德國的朋友「鄭華娟」，她說，德國有許多的社團，這些社團是幫助國民水準不退步的重要原因，她先生參加西洋棋社，從小參加就是一輩子，不論你長大後是位卡車司機、總經理、高官，當你回到這西洋棋社，大家仍然可以在棋盤上拼各你死我活，有了這些同好，就算人生怎麼了，在西洋棋上還是有人可以切磋、討論的對象。

「玩這件事情」是重要的，我從小就一直是壞學生到現在，所以碰到很多狀況，我不太能夠用成、敗界定，而是這個事情怎麼會變成這樣，可以怎麼做，當你用一個比較、持續的思考，人生會比較寬闊。

我也真的相信，只要你主動，身體也會有所回應。譬如，得癌症之後我對自己有自信，持續活動，給它挑戰，身體會延伸非常多的能力。我建議，在場學有專長的菁英分子，是不是也可以多花些時間在正向、積極的想法引導，也許不是只有說：他躺下我們怎麼辦？他失智了我們怎麼辦？⋯⋯還是我們真的以為大腦不會成長，但其實是會成長的。

開始學會面對