防疫樂活心元年、暖暖包解痛秘方來囉！
這「大雪」節氣，人手一個暖暖包，
是長輩們與怕冷一族（如安主編我）的最愛啦！
但是麗安/麗新的家人，
知道暖暖包除了保暖外，
還有協助多種解痛嗎？
來來來，看過來，這篇好文太值得一讀了！
一起來看文章摘要吧！
利用暖暖包的溫熱身體、提高血液流動的效果，幫助許多患者改善了肩膀、脖頸、腰部、膝蓋等部位的疼痛。來看看為什麼他不建議用市售藥布、貼布，反而推薦更經濟實惠的暖暖包。
疼痛機制如同道路修補，發炎中止可能 延長 修補受損時程
將疼痛的機制以道路施工來比喻：
1）原本平坦的道路出現凹凸起伏
身體受到損傷時，血液循環會先降低，開始檢查身體發生了什麼問題。
2）為了修復凹凸的道路，將修復工程發包
為了修補身體損傷，會提高血液循環，同時促進前列腺素分泌。
3）開始施工
前列腺素會發揮作用讓血液循環提升，但同時也引起發炎、紅腫熱痛。
4）施工完成
損傷完成修復，血液循環恢復正常，發炎及疼痛都治癒了。
無論是扭到腰等急性症狀，還是肩膀僵硬等慢性症狀都可以使用。操作時只要在感到疼痛的地方貼暖暖包就可以了，但不要直接貼在皮膚上，而是要貼在衣服上、隔著衣服溫熱疼痛的部位才比較安全。
若在暖暖包熱敷後感到症狀加劇，最好要立刻停止。
暖暖包簡單貼，幫助促進血液循環、提高患部修復速度
※如果患部有外傷、燙傷等問題請勿使用。
※全身皆可貼，建議直接貼在疼痛處。
※當頭痛、臉痛時可貼在脖子。
※由於可能導致低溫燙傷，因此最好在就寢時取下。
做法
腰痛貼腰，肩痛貼肩胛骨、膝痛貼膝蓋，貼在腹部可望幫助改善腸胃不適、食慾不振、便秘腹瀉、生理痛、膀胱炎等問題。
文章來源：早安健康
沒想到暖暖包還有這些妙用，家人們在用暖暖包時，
也別忘了緩解一下身體的不舒服感喔！
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