你/妳允許自己心情不好嗎？心情不好的時候，你/妳都會做什麼呢？
在麗安，我們時常透過溝通、聊天，分享彼此生活的點滴，做為情緒排解的良好管道。
但當家屬回到家中，有時也會為了長輩的健康而煩惱不已，因此今天來分享的這篇好文，是透過簡單方法來排解壓力，心情好了，一切自然也就會明朗起來喔！
你們平日最喜歡的方法又有哪些呢？看看好文、聽聽好歌、看快樂的影片，也不失為一種好方法喔！
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