天一冷，除了不想動以外，也間接影響到代謝，
對長輩來說，保持身體健康做做小運動，
是可以加強身體循環的好方法！
最近流感和新冠狀病毒雙重高鋒期，
麗安/麗新的家人們，
建議可以參考這篇文章，
不過還是要記得動動筋骨喔！
一起來看文章摘要：
身體總是不斷出現各種小毛病嗎？這可能是因為身體的免疫力不平衡所導致的。
５種身體小毛病，５個穴道對症解
小毛病 1／皮膚癢：曲池穴
位置：手肘彎曲外側的橫紋尾端。
小毛病 2 ／鼻子過敏：迎香穴
位置：鼻翼外緣的法令紋處。
小毛病 3 ／氣喘：列缺穴
位置：兩手拇指虎口接合交叉，食指位置處。
小毛病 4 ／感冒不斷：合谷穴
位置：虎口併攏，位於肌肉凸起最高處。
小毛病 5 ／腸胃不適：足三里穴
位置：站姿彎腰，同側手的虎口圍住髕骨上外緣，其餘四指向下，中指指尖處。
讓我們一起來啟動身體免疫力，保護健康！
一家人, 不分四季, 不只有吃, 也要動一動, 內外都重視, 台中市麗安老人長照中心, 台中市麗新老人長照中心, 平時多保養, 皆可按按, 穴道按摩, 讓病毒遠離自己, 身心都健康, 身體免疫力, 還要勤洗手, 陪伴的力量, 高齡長輩
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