大寒節氣，除了暖身，更要暖心！
週二的今天，
安主編要來分享一篇超讚的好文：75歲是新50歲？
你沒看錯！
超高齡社會與大量手機資訊時代來臨，新中年時代也突破了傳統社會結構，
一起來一賭為快為什麼是這麼讚的全新研究吧！
芬蘭的一個新研究發現，當今的老人和上一代相比，明顯有比較好的生理和認知能力。
這個發表在《臨床老化與實驗研究（Aging Clinical and Experimental Research）》的研究，在30年前將5百名75～80歲的芬蘭老人進行了生理和認知測試。在2017～2018年，再對現在75～80歲的芬蘭老人做同樣的測試。現代組老人表現出明顯差異，包括：
每秒鐘的步行速度快0.2～0.4公尺。
握力增強5～25％。
伸膝力量提高20～47％
更佳的語言流暢度、推理和工作記憶。
這意味現代組的老人活動和思考都更年輕。芬蘭韋斯屈萊大學老年學和公共衛生學教授蘭塔寧（Taina Rantanen）接受《高速企業》採訪時表示，「生理和認知測試反映一個人真正的功能年齡。」
現在的老人和30年前的老人相比，成長和生活在不同的世界。這30年來發生了許多有利的變化，如更充足的營養、更完善的衛生與醫療以及更健全的升學體系，幫助這一代的老人能有更好的教育與工作。
研究人員推測，現代老人功能表現較好，是因為在中年時將生理與心智能力推到高峰以及老化變慢有關。
「研究結果顯示，我們對『老』的看法是過時的，中年會延長。」
而且預期餘命延長，是延長了身體功能良好的健康餘命，並非失能、臥床；而且不只餘命延長，人們老得愈來愈慢。研究呈現的是兩者相加的結果。
不過，在此同時，人活得愈來愈老，生命末期會出現在更高齡，也因此增加了照護的需求。
在高齡社會這兩種改變都在發生。一方面人們健康地活到更老；另一方面也增加了許多更老的老人需要照護。
文章來源：天下雜誌
從「老有所用」到「陪伴的力量」，我們麗安、麗新，已經開始加入「新中年時代」的行列了！把跨世代的溝通工具，透過像「麗安寶寶大字貼」到玩時尚指甲貼沙龍，高齡長輩需要的「照護」，對我們大家庭來說，是身心一起健康地活到老！
不知道家人們看到這篇研究後，對於老後的生活，有沒有更多活力與創意呢？請持續鎖定我們臉書粉專，讓我們和你們一起攜手，邁向新中年時代吧！
特別叮嚀：最近請密切注意氣溫變化，要穿暖暖喔！
