防疫樂活心生活、每天進門前必檢查10項目、輕鬆降低防疫焦慮感！
昨天分享了「平。安。心。轉。動」的防疫五字訣，
迎接新的一年，讓健康的能量轉動起來！
最近受到各國變種病毒新聞影響，
可能會帶給長輩些許心理上的不安感，
今天安主編就要來和麗安/麗新的家人們分享，
透過檢查10項目，在家安心防疫的好方法！
一起來看文章摘要～
個人防疫清潔工作該注意哪些小細節？
★數愈多代表重要性愈高
①臉部★★
沒洗手避免碰臉。
②臉部★★★
戴眼鏡較能阻擋病毒，但最好每天以肥皂水清潔眼鏡，沒洗手避免揉眼。
③隨身物品★
鑰匙、悠遊卡、手錶等。若擔心，回家後可以酒精或紫外線燈消毒。
④手機★★
可能因手接觸沾染病毒，易成防疫漏洞，可用酒精消毒。
⑤鞋子★
不必特別消毒，建議室內、外鞋分開，並將室外鞋放置鞋櫃上層通風處。
⑥頭髮★
不必每天洗頭，平時可綁起、盤起或戴帽子，減少病毒接觸、附著機率。
⑦口罩★★★
重要防護，脫口罩後應反摺並密封丟棄；若需繼續使用可掛在通風處乾燥或照射陽光，透過紫外線消毒。
⑧手部★★★
戴脫口罩、接觸眼口鼻前，務必洗手。
⑨包包★
掛在通風處即可。若想消毒，可以酒精、低濃度次氯酸水（100ppm左右）消毒，但特殊漆料材質，不建議使用酒精消毒。
⑩衣服★
可反脫放入洗衣籃，或掛在通風處。可以酒精、低濃度次氯酸水消毒。若擔心傷害衣服，也可用掛燙機、熨斗等高溫殺菌。
資料來源：康健雜誌
https://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=81224
這10個方法雖然都看起來是小事，但卻是防疫的重要環節！這幾天新聞也一直在宣導「口罩不要放下巴」等重要使用口罩習慣，讓每天必需外出工作的家人，也可以做好防護措施，所以，我們一起來練習，把這10個項目變為日常生活習慣，防疫又可安心待在家，何樂而不為？
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