防疫樂活心元年、注射疫苗專家參考建議～
最近又是大規模接種疫苗期，雖然我們麗安/麗新的長輩已打完第二劑（影片會於本週PO出喔！）但還是有很多住民家屬正要打第二劑，安主編今天要來分享一篇關於第二劑反應的專家建議，家人們要記得點進去看全文喔！安主編摘錄這段，特別分享～
專家分析4點需知參考：
1. 第2劑副作用可能更強
2. 兩劑間隔超過建議時間也沒關係，寧晚不寧早
3. 新冠肺炎疫苗與其他疫苗務必錯開施打
4. 打完疫苗第2劑，請等待2週讓保護效力發揮
最簡單的2招：睡好、吃好。就前者來說，德國研究結果顯示，每天睡滿7小時的受試者，體內對抗流感等細胞內病原體的T細胞更能頑強抵抗入侵的病毒。就後者而言，除了考慮乳酸桿菌外，日常飲食最好兼顧攝取維生素、礦物質、膳食纖維及植化素，簡言之，底線是每餐必備一碗蔬菜、1顆拳頭大的水果。
文章來源：大人的社團
安主編還是要在這裡提醒家人，注射疫苗前，若本身有已經在吃的藥，也請務必去詢問你看診的專科醫師，是否適合在當時注射第二劑疫苗，若不適合，記得千萬不要勉強打喔！
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