防疫樂活❤️生活～天氣濕瀌瀌、ㄇㄤㄚ（蚊子）快走開
昨天看完超帥氣的阿公花式倒車入庫，有沒有發現，體能限制有時也限制了我們的想像？我們阿公沒有受到身體不便的限制，反而快樂以對，真的很值得大家學習這個精神呢！
今天轉進知識分享文，芒種的春夏交換，果真是季節大轉換，除了由涼轉熱之外，體內外濕瀌瀌真的很難忍受啊！難怪稱為百毒之月！
安主編前幾天和麗安/麗新家人們分享完什麼是芒種？和芒種時節吃什麼食材對身體好，今天要來分享的好文，是怎麼在這時節「防蚊蟲」！
不知道家人們有沒有人，被號稱體質是蚊蟲好朋友的？那這篇千萬要仔細讀一下喔！一起來看文章摘要：
芒種時節蚊蚋滋生，有些人特別容易吸引蚊蟲近身，科學家發現二氧化碳、體溫高、易出汗，是人類吸引蚊子的3大主因。皮膚也有微量的呼吸作用，會排除少許乳酸、二氧化碳，因此皮膚呼吸旺盛的人，容易誘引蚊子覬覦。
不想被蚊蟲叮咬，要避免穿深色衣物、擦香水，運動流汗後儘量把汗擦乾，降低汗液中的乳酸招引蚊子青睞。坊間流傳吃大蒜防蚊的偏方已被證實無效，不過在家裡種植香草植物，如夜來香、防蚊樹、香茅、薄荷、芸香、檸檬桉等交互作用確可提升防蚊效果。
運用天然香草，自製「防蚊按摩滾輪精油」，可等比例調整製作量，一次製作100ml可放於按壓瓶，外出時可用8ml滾輪瓶。配方不僅可防蚊，還能拿來按摩肩頸痠痛（金縷梅及蘆薈膠可在化工行購得，金縷梅有益傷口消炎及收歛傷口，精油可在百貨公司及網路信賴商家購得）。
【防蚊用品小提醒】
1.傳統蚊香多用於戶外，居家使用保持空氣流通；
2.電蚊香需交替使用不同品牌，以免蚊子產生抗藥性，使用時門窗應緊閉，人與寵物都要避開；
3.出遊使用防蚊液DEET（敵避）濃度選30％以下，兒童用濃度不能超過10％，先噴在手上再擦抹。孕婦、哺乳期婦女、未滿1歲幼兒、地中海貧血症、蠶豆症患者不能使用；
4.捕蚊燈以波長370mm為佳，需定期清理；
5.用電蚊拍建議沿蚊子飛行方向，避免孩童使用以免觸電；
6.殺蟲劑為下策，需直接噴灑在蚊蟲聚集處，瓶罐不得接近火源。
【蚊蟲叮咬止癢看過來】
1.蘆薈透明膠質有助鎮靜消炎，紗布沾蘆薈水濕敷15分鐘，緩解蚊蟲叮咬紅腫；
2.中醫建議蚊子叮咬的紅腫，可擦紫雲膏清熱解毒，其中紫草能抑菌，冰片可促進傷口癒合；
3.無論使用哪一種藥膏，切記只要薄塗一層，儘量避開頸部、眼睛周圍、手肘皺褶，以免透氣不良、容易過敏。
一家人, 一起正向防疫, 一起用天然的材料製作, 保持社交距離, 勤洗手, 台中市麗安老人長照中心, 台中市麗新老人長照中心, 天哪好討厭蚊蟲, 想辦法避免被蚊蟲叮咬, 戴口罩, 身心都健康, 防疫心生活, 陪伴的力量, 高齡長輩
中心公告, 好文分享
