防疫心樂活、防傳染關鍵4招，不讓口罩「漏氣」！
雖然本週就是24節氣「大寒」了，許多養生也是要注意，但由於疫情最近較不能大意，因此今天安主編要來和麗安、麗新家人們，分享最最最重要、也是每天一定會用到的「口罩」正確使用防傳染！別小看口罩的配戴，我們很常在路上看到各種花式戴法，唯一能確認的，就是「保護力薄弱」！對長輩來說，絕對是使不得的啊！快來看看文章摘要，把幾個「務必記得」的重點，筆記下來喔！
依世界衛生組織，提出正確戴口罩的七大建議：
口罩，要蓋住口和鼻
避免接觸口罩表面
正確的脫下面罩。
脫下口罩後，馬上洗手
口罩濕了要換。
口罩不可重複用
使用後，立即丟棄口罩。
如何改善這些囗罩的漏氣？
1.戴上雙口罩就是一種有效方式。但用錯了，就會無效的喲！
真正在實驗使用的兩層口罩，不是隨便的戴上兩張醫用口罩，而是要「一張醫用口罩 + 一張布囗罩」，而且都是有 3 層layers的醫療口罩 + 有 3 層layers的布口罩（Double mask refers to a three-ply medical procedure mask covered by a three-ply cloth cotton mask.）才能有效降低傳染性的氣溶膠的暴露風險。
依據實驗，兩人都是這樣戴上雙口罩使用：有3 層layers的醫療口罩 + 有 3 層layers的布口罩，增加了醫療口罩的密合度，才可以有效「降低了96.4%傳染性的氣溶膠」。
你也有以下，另外方式：
1.你可以在口罩雙旁打結
通口罩兩邊的角在耳旁打結在一起（固定在口罩上的地方），然後將口罩戴上並弄平，以最大程度地減少側面間隙，增加醫療口罩的密合度。
依據實驗，如果兩人都是這樣使用在醫療口罩雙旁打結 （ knotted ），可以有效降低了95.9%傳染性的氣溶膠。
2.口罩固定器（Mask Fitter）
裝置口罩固定器（Mask Fitter）在醫療口罩上，可以有效「降低了≥90%」傳染性的氣溶膠。
美國CDC不建議
2層都用同種類的口罩 ，例如：醫療口罩 + 醫療口罩、N95口罩 + N95口罩
因為2層不同種類口罩的使用，主要目的是：改善口罩貼合度、確定在做任何動作時，口罩皆緊貼著臉。
你們有沒有看到，那電視上，很多麥克風外，還有很多「正在滑下的口罩」呢？其實，你在一直說話或工作，你的口罩，會逐漸鬆動的，那些飛沫病毒，就會趁機而入了，別忘了，剛剛有說：「如果口罩空隙，每增加1%，小於2.5的微粒例如病毒，囗罩也只剩近50%過濾率的保護而已。」
我們一直都以為只要有囗罩就可以阻擋病毒，但是我們從來沒有考慮到「正確的口罩」步驟：「口罩戴密合」！
這些正確的處理，才是正確有效防堵疫情擴散！尤其是「人擠人，不能維持安全距離、很多不特定人士的接觸…這些情況下，不只戴口罩而已，而是正確的密合口罩才是真正的重要關鍵！
文章來源：早安健康
真的太認同這篇文章的內容了！黃醫師說的很正確，有戴口罩，但沒有正確使用，只是做形式，如鼻子露出來等等，都是最容易被傳染也會間接傳染給他人的！我們是生活在共同圈裡，沒有人是局外人！防疫是大家要共同維護的事，自由出入公共場所、聚會才能早日安心來到！
請家人們務必要把口罩戴好戴滿，保護自己以及所愛的人喔！
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