週一不Blue! 安主編要和麗安/麗新家人們分享的主題，
是更清楚的讓我們了解，如文中所說：
「不同年齡段孤獨感差別很大。75歲以上的人中有27%說他們經常或總是感到孤獨。但有40%其中最強烈的，是16到24歲的人說經常或總是感到孤獨，」
這篇是由BBC實驗發現的孤獨真相~五個讓人吃驚的結果，的確可以看出和身心健康有絕對的關聯，一起來看文章摘要吧！
1. 年輕人比老年人更孤獨
讓年輕人更感孤獨的可能不是現代生活，而是年輕本身。我們也許認為16到24歲正是自由自在享受人生的階段，剛離開學校，更能主宰自己的生活，但這也是個過渡時期——離開家、上大學、開始新工作，都會離開從小一起長大的朋友。同時年輕人也在努力弄清楚自己是誰，找到自己在社會中的定位。
此外，年輕人還沒有習慣孤獨的感覺，還不知道它終將過去，或者還沒有應對辦法，比如轉移注意力或找尋陪伴。
2. 41%的人認為孤獨有積極作用
如果長期感到孤獨，一年後會增加抑鬱風險。雖然參與者中有41%的人認為孤獨能有積極作用，但在經常感到孤獨的人中僅有31%支持這一說法。孤獨也會非常痛苦難受，如果持續時間很長，也就沒什麼好處了。
3. 孤獨的人社交技能並不差
經常感到孤獨的人和其他人在感受他人情緒方面的平均得分差不多，但神經敏感程度不同。孤獨的人可能不是社交技能差，而是難以應對社交場合中的焦慮。
4. 冬天不比其他季節孤獨
對許多孤獨的人來說，冬天並沒有更嚴重。但在夏天，如果人人都去度假了，你就可能感到被落下。所以我們一年四季都該想想別人是不是孤獨，而不僅僅是聖誕節的時候。
5. 常感孤獨的人更有同理心
無論孤獨感多強，人們對生理疼痛的同理心並沒有差別。但經常或總是感到孤獨的人總體上對社會疼痛的同理心更強，可能是因為他們親身體會過被屏蔽在外的感覺，對相同處境的人更有同理心。
多一點同理心、關懷他人，無論什麼年紀，都會保有幸福感的喔！
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