防疫樂活心元年、打疫苗前後、應該吃什麼？
話說，之前安主編在開始打疫苗時，也分享過疫苗注意事項，今天安主編要來和麗安/麗新家人們，分享不同角度的疫苗前後可以吃什麼的資訊，一起來看看影音內容摘要吧！
避免發炎反應，像薑黃、維生素含A B C的食物，建議打疫苗前至少1個禮拜或最少3天前，就開始補充維他命C。
打完疫苗後，3種不建議吃的食物：
1.高糖分食物
2.麵粉類
3.高溫烹煮的食物
不管用什麼方法都可以，但保養扺抗力只要達成：
1.吃得下
2.睡得著
3.拉得出來
4.心情愉快
5.運動
6.多曬日光（包括眼睛）
影音來源：Health 2.0
影片內有請到許多實用的方式，不要只看安主編標出的幾個重點大綱，因為影片內有詳細解說，家人們記得要點進去看喔！
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