在這個寒流來襲、肺炎流感又不明確疫苗的時間，
這時候，養生資訊真的就非常重要囉！
為了避免武漢肺炎，衛教宣導的資訊已經非常多，
希望麗安/麗新的家人們，還是要以疾管局和衛生署發佈的資訊為主喔！
喜歡分享養生保健的安主編，在週五的今天，
立刻來分享一道簡單確很適合在這天氣煮的湯：菇菇蒜頭精力湯
立刻來看食材及料理方法：
🍴食材所需🍴
✔ 雞肉
✔ 菇類
✔ 木耳
✔ 蒜頭
✔ 鹽
［步驟］
① 先將雞肉與菇類炒香
② 再與其他材料加水放進電鍋燜煮
③ 起鍋前依個人喜好用鹽調味，即完成囉！
雞湯一直以來是預防感冒的湯品，裡面可以放些天然提昇免疫力的食材，尤其像蒜、薑等，當然安主編還是要提醒，給長輩喝的話，記得要把油瀝掉喔！
煮一鍋湯，全家一起喝，從體內開始提昇免疫力，大家一起對抗疫情！
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