很多長輩都有慢性腳踝疼痛的問題，今天安主編要來和麗安家人們分享腳踝疼痛自救法！但是先聲明一下，這不一定試用在高齡長輩，如果家人們想試，可以問一下自己在看的醫師是否可行喔！
腳踝疼痛其實會隨著年齡增長，以及長年姿勢不良引起，因此影片簡單的方法可以做為緩解，不過一開始就疼痛時，安主編會建議家人們先看醫生找出病因，再詢問是否可以以此做復健方式喔！
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