日夜溫差真的愈來愈大，對家有高齡長輩和小小朋友的麗安/麗新家人們來說，更需要補充維他命元素，在秋冬換季時節，保護好我們的身體。
秋季是南瓜的產季，這時候季節蔬食就很重要了！
今天安主編要來分享的，
是隨時都可以自己動手做一杯的「南瓜柳橙豆漿」，
當大環境愈來愈重視全面環保的時候，
體內環保更不可以忽視喔！
安主編很建議家人們在家都備一個果汁機，在忙碌之餘，可找一週的一天先備好食材分包裝冷凍或冷藏，
這樣想要打個果汁時，就可以隨時取材，也可以常保健康喔！
一起來看護肝精力湯需要的食材有哪些～
料理食譜包括：
蒸熟黃豆40克、
蒸熟南瓜20克、
柳丁 20克
溫開水200克（水溫可以在37.5度）
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