防疫心樂活、冬瓜蔬食料理吃起來！
昨天分享給麗安、麗新家人們，
關於驚蟄節氣，要吃苦味蔬菜養肝，
其中包括冬瓜和菇類，
為了讓家人們易於記住養生食材，
今天安主編找到素食家常料理的食譜，
一起來看看吧！
素食家常菜料理的食譜/Ingredients:
一塊 550克 冬瓜
六朵 香菇
一塊 200克 素雞
20克 薑
三顆 八角
12顆 白胡椒粒
兩片 月桂葉
三湯匙 醬油
一湯匙 素蠔油
鹽巴 半茶匙
糖 一茶匙
影音來源：Qistin Wong TV
這食譜感覺超適合長輩吃，
有味道又不會太難咬，
家人們可以來試著煮一鍋看看喔！
一家人, 保持社交距離, 全家吃出健康力, 冬瓜, 勤洗手, 台中市麗安老人長照中心, 台中市麗新老人長照中心, 戴口罩, 菇類, 防疫不鬆懈, 陪伴的力量, 驚蟄養生食材, 高齡長輩
中心公告, 影片分享
