防疫樂活心生活、來喝夏天自製水果飲！
有人不喜歡只喝水嗎？
只能說你妳和安主編一樣啦！
天熱總是讓人想來喝點不一樣的，
感受一下沁涼！
但怎麼能一邊增強抵抗力、
又一邊享用美味飲品？
今天就讓安主編分享的自製水果飲，
來為麗安、麗新的家人們解渴啦！
一起來看這四杯夏日飲品提案，
如何神奇的做出美味沁涼水果飲吧！
【清新甘甜薄荷飲】西瓜＋檸檬＋薄荷
西瓜及檸檬所含的維他命B6能改善口腔潰瘍。薄荷的香氣能促進消化、放鬆身心、預防口臭。想喝點清爽口味的甘甜西瓜排毒水時，非常推薦這款。
【活顏芒果萊姆水】 芒果＋萊姆＋生薑＋薄荷
芒果含有大量培養美肌不可或缺的維他命C。加入萊姆更能一口氣提升緊緻毛孔的作用。此外，透過能預防口臭的生薑與薄荷，口氣也變得清新舒爽。芒果濃郁的甜味會溶在水中，特別推薦喜歡喝甘甜排毒水的人飲用。
【免疫力UP薑柚水】 葡萄柚＋蘋果＋檸檬＋生薑
在感冒初期時，幫助由內而外提振身心的配方。葡萄柚能預防初期感冒惡化。生薑可改善手腳冰冷、解除因夏天疲勞導致的倦怠感。蘋果則能保護細胞免受活性氧侵害、減少體脂肪、調整胃腸不適。此配方帶有爽快辛香的口味，想使嘴巴舒爽一下時請務必嘗試看看！
【黃金鮮橙高酵飲】柳橙＋鳳梨＋奇異果＋薄荷
改善症狀：頭髮毛躁乾澀、肌膚粗糙、水腫、斑點、放鬆、集中力UP、消除疲勞
影音來源：台灣好食材Fooding
話說，檸檬真的是維他命C界的天菜啊！
但因為很多長輩們腸胃不適合，
因此這四款水果飲品都綜合了酸甜度，
看了真心動！
家人們今夏就來把這四款學起來，
打開冰箱隨時就有美味健康飲品囉！
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