防疫在走、免疫力要有～
這週安主編多以”影片”實用好資訊，分享給麗安/麗新的家人們，包括安心防疫、輕快的日本偶像團體洗手歌，還有我們家人們的自製影片「和你在一起」，為醫護人員打氣加油的影片，不管疫情如何，直到疫苗出現前，全民防疫還是不可鬆懈喔！
今天安主編要來分享的影片，是由黃瑽寧醫師「新冠病毒麻瓜課」系列中所選出來的！為什麼安主編特別挑這篇呢？因為「提昇免疫力」和勤洗手、戴口罩，都是相當不可獲缺的一環！
摘要影片內容，家人們記得可以全家一起看這個影片喔！
提昇免疫力重點：
1.均衡健康飲食、不吃零食：多吃健康的食物，像青菜、水果
2.充足睡眠：才有戰鬥力
3.曬太陽（補充維生素D）
4.適度運動：順便散步
5.保持心情愉快、家庭和諧：心情好、抵抗力就好
其它還包括新冠病毒在各種物品上的存活時間有多久？在什麼場所應如何注意？很多實用資訊，點進去聽就對囉！
黃醫師也提到，勤洗手、戴口罩依然是保護自己也保護他人的最重要的事！
一家人, 今天洗手了沒, 保持社交距離, 保護自己也保護所愛的人, 台中市麗安老人長照中心, 台中市麗新老人長照中心, 和你在一起, 好好照顧自己, 心情愉快, 提昇免疫力, 每天呷健康, 睡飽飽, 身心都健康, 防疫總動員, 陪伴的力量, 高齡長輩
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