親愛的麗安/麗新家人們，昨天安主編分享在夏日很重要的”驅熱避暑”～「熱傷害」的懶人包，有沒有看完呢？
請大家務必要讓囉嗦的安主編叮嚀一下，因為現在這種日日超高溫氣候已是必然，對高齡長輩來說真的比較辛苦，即使在室內也會有熱傷害侵襲，所以真的”愛注意”啊～
好啦！看完衛教資訊，當然要來「暑氣全消」一下，安主編這影片看了N次啊～看到涼拌食物可以這麼方便做出來，又好吃又美味又簡單，太適合全家尤其暑假家中有小朋友或孫子女一起動手作了！
不過當然這五種食物不是每位高齡長輩都可以吃，相信巧手的家人們，可以更改其中的食材，一樣可以做的美味又健康喔！重點是～全家一起互動，樂趣無窮！讓我們一起來看這個影片吧！😋
5種讓你暑氣全消的涼拌菜！！搖一搖就完成，不會沾得到處都是～馬上吃或是放冰箱，隨時開飯，保鮮盒就是你的魔法料理盒！
影音出處：楊桃美食網