影音分享：2013年第三屆活力銀髮健康操大賽 亞健康組冠軍 臺中市新民高中紅十字青少年服務隊

🎶寶島曼波、曼波寶島🎶💃

伸展運動對於健康狀況程度不同的長輩們來說，真的是不可或缺的！

和大家分享這個影片，在輕快的歌聲中，不但可以和長輩們互動，更可以列入全家健康操之一！對於長時間工作或久坐忘記運動的人，是一個很簡單好學的伸展運動喔！