Posted on 2023-10-20 / 0 / admin 影音分享：強化手掌肌力運動練習一下，減低心臟病風險！ 根據國外報導，練習握力能幫助減低心臟病，包括： ＊握力每降低5公斤 ＊整體死亡率增加16% ＊死於心臟病機率增加17% ＊死於其他疾病機率增加17% ＊罹心臟病機率增加7% ＊中風的機率增加9% 這個影片中的肌力或握力練習動作， 都是平時很容易做到的， 麗安、麗新的家人們， 趁著週休即將來臨， 大推點開來一起練練喔！ 影音來源：健康2.0 https://www.youtube.com/watch?v=qjBERLu5fME #一家人 #台中市麗安老人長照中心 #台中市麗新老人長照中心 #高齡長輩 #陪伴的力量 #老有所用 #阿公阿嬤 #平安健康 #肌力 #動動手 #握力練習 #保護心臟 一家人, 保護心臟, 動動手, 台中市麗安老人長照中心, 台中市麗新老人長照中心, 平安健康, 握力練習, 老有所用, 肌力, 阿公阿嬤, 陪伴的力量, 高齡長輩 中心公告, 影片分享
