Posted on 2024-01-22 / 0 / admin 影音分享：在椅子上做伸展囉！ 大寒節氣一起來禦寒吧！ 這幾天的天氣似乎又回暖了（咦？） 但別被這樣的好天氣騙囉！ 接著又是超級寒流要來了， 一家人, 伸展, 動一動, 台中市麗安老人長照中心, 台中市麗新老人長照中心, 大寒, 幸福, 快樂在一起, 椅子上, 節氣動一動, 肌力, 身心都健康, 阿公阿嬤, 陪伴的力量, 高齡長輩 中心公告, 影片分享 Read More
Posted on 2024-01-17 / 0 / admin 影音分享：全家玩拍氣球練肌力囉！ 週三玩什麼？當然是全家一起練肌力啦！ 還記得我們志工團隊帶過阿公阿嬤玩團康氣球遊戲？ 今天安主編就要來分享國健 一家人, 台中市麗安老人長照中心, 台中市麗新老人長照中心, 團康, 平安健康, 快樂在一起, 拍氣球, 肌力, 身心都健康, 防疫不鬆懈, 阿公阿嬤, 陪伴的力量, 高齡長輩 中心公告, 影片分享 Read More
Posted on 2023-10-20 / 0 / admin 影音分享：強化手掌肌力運動練習一下，減低心臟病風險！ 根據國外報導，練習握力能幫助減低心臟病，包括： ＊握力每降低5公斤 ＊整體死亡率增加16% ＊死於心臟病機率增 一家人, 保護心臟, 動動手, 台中市麗安老人長照中心, 台中市麗新老人長照中心, 平安健康, 握力練習, 老有所用, 肌力, 阿公阿嬤, 陪伴的力量, 高齡長輩 中心公告, 影片分享 Read More
Posted on 2022-09-19 / 0 / admin 影音分享：3招鍛練核心肌群、讓膝蓋更有力！ 防疫心樂活、核心肌力不可少！ 全新的一週開始囉！防疫也不要忘記練肌力喔！ 今天安主編特別在週一，來分享3招鍛練 一家人, 台中市麗安老人長照中心, 台中市麗新老人長照中心, 感謝第一線醫護及工作人員, 核心, 站得有力, 簡單易學, 肌力, 膝蓋, 防疫不鬆懈, 防疫總動員, 陪伴的力量 #勤洗手洗乾淨 #戴口罩 #口罩戴好戴滿 #確實遮住口鼻 #保持社交距離, 高齡長輩 中心公告, 好文分享, 影片分享 Read More
Posted on 2022-06-08 / 0 / admin 影音分享：練肌耐力時間！ 防疫心樂活、必需練個肌耐力時間！ 週三囉！一週的中間，遠離了Blue Monday, 忙碌週二，那週三肯定要來 一家人, 保持社交距離, 勤洗手洗乾淨, 口罩戴好戴滿, 台中市麗安老人長照中心, 台中市麗新老人長照中心, 宅在家運動, 感謝第一線醫護及工作人員, 戴口罩, 確實遮住口鼻, 肌力, 肌少症, 肌耐力, 防疫不鬆懈, 防疫總動員, 陪伴的力量, 高齡長輩 中心公告, 好文分享, 影片分享 Read More
