Posted on 2024-01-22 / 0 / admin 影音分享:在椅子上做伸展囉! 大寒節氣一起來禦寒吧! 這幾天的天氣似乎又回暖了(咦?) 但別被這樣的好天氣騙囉! 接著又是超級寒流要來了, 一家人, 伸展, 動一動, 台中市麗安老人長照中心, 台中市麗新老人長照中心, 大寒, 幸福, 快樂在一起, 椅子上, 節氣動一動, 肌力, 身心都健康, 阿公阿嬤, 陪伴的力量, 高齡長輩 中心公告, 影片分享 Read More
Posted on 2023-03-03 / 0 / admin 影音分享:春分養肝動起來! 除了吃的節氣養生,運動當然不可少啦! 今天安主編要來分享,超實用的疏肝利膽伸展運動+2穴位按摩,一起跟著影片動 一家人, 伸展, 保肝, 動一動, 台中市麗安老人長照中心, 台中市麗新老人長照中心, 春分, 老有所用, 身心都健康, 阿公阿嬤, 陪伴的力量, 高齡長輩 中心公告, 影片分享 Read More
Posted on 2020-03-02 / 0 / admin 好文分享:人生不該只會一種運動 防疫在走、體力要有~💪 心肺,心肺,心臟和肺是最貼近的”好朋友”, 也 一家人, 伸展, 全家一起來, 動起來, 台中市麗安老人長照中心, 台中市麗新老人長照中心, 循續漸進, 找到最適合自己的幾項, 把喜歡的運動寫下來, 有氧運動, 每天開始練習, 肌力練習, 讓運動變成遊戲, 運動讓身心都快樂, 運動運動, 陪伴的力量, 高齡長輩 中心公告, 好文分享 Read More