Posted on 2022-07-06 / 0 / admin 影音分享：減緩久坐疼痛有方法～節拍超慢跑 防疫心樂活、核心、超慢跑動起來！ 一週的中間， 我們都要來動一動自己的身體！ 麗安、麗新的家人們， 應該還記得 一家人, 不限場地, 保持社交距離, 動起來, 勤洗手洗乾淨, 口罩戴好戴滿, 台中市麗安老人長照中心, 台中市麗新老人長照中心, 戴口罩, 核心肌群, 確實遮住口鼻, 超慢跑, 身心都健康, 防疫不鬆懈, 防疫總動員, 陪伴的力量, 高齡運動, 高齡長輩 中心公告, 影片分享 Read More
Posted on 2022-02-11 / 0 / admin 影音分享：動起來～四分鐘毛巾操，開啟春天動能吧！ 防疫心樂活、春天花會開毛巾操來囉！ 春天要做什麼？賞花？那肯定要，當然還有就是要～動一動啦！ 今天安主編和麗安 一家人, 保持社交距離, 動起來, 勤洗手, 台中市麗安老人長照中心, 台中市麗新老人長照中心, 戴口罩, 春天花開, 毛巾操, 身心都健康, 防疫不鬆懈, 陪伴的力量, 高齡長輩 中心公告, 影片分享 Read More
Posted on 2021-06-30 / 0 / admin 影音分享：中高齡心肺適能訓練～坐姿有氧來囉！ 防疫樂活心生活、快邀家中長輩動起來！ 一週的中間，就是週三（要不然是？哈哈哈） 安主編今天要來邀請麗安/麗新的 一家人, 中高齡有氧, 保持社交距離, 全家一起來, 動起來, 勤洗手, 台中市麗安老人長照中心, 台中市麗新老人長照中心, 坐著也能動, 心肺適能, 感謝第一線醫護及工作人員, 戴口罩, 身心都健康, 防疫樂活心元年, 防疫總動員, 陪伴的力量, 高齡長輩 中心公告, 影片分享 Read More
Posted on 2020-10-14 / 0 / admin 好文分享：打造冬暖夏涼的好體質 防疫樂活心生活、秋季就要動一動！ 昨天分享了排毒肝臟舞，麗安/麗新的家人們，有沒有開始練習一下啊？ 今天安主編 一家人, 也可以爬爬山, 保持社交距離, 出門散散步, 動起來, 勤洗手, 台中市麗安老人長照中心, 台中市麗新老人長照中心, 增肌趁現在, 寒露, 心情快活, 戴口罩, 散步是最佳的選擇, 秋高氣爽, 節氣養生, 記得要穿對鞋, 走起來輕鬆, 防疫心生活, 防疫總動員, 陪伴的力量, 高齡長輩 中心公告, 好文分享 Read More
Posted on 2020-03-02 / 0 / admin 好文分享：人生不該只會一種運動 防疫在走、體力要有～💪 心肺，心肺，心臟和肺是最貼近的”好朋友”， 也 一家人, 伸展, 全家一起來, 動起來, 台中市麗安老人長照中心, 台中市麗新老人長照中心, 循續漸進, 找到最適合自己的幾項, 把喜歡的運動寫下來, 有氧運動, 每天開始練習, 肌力練習, 讓運動變成遊戲, 運動讓身心都快樂, 運動運動, 陪伴的力量, 高齡長輩 中心公告, 好文分享 Read More
Posted on 2020-01-06 / 0 / admin 影音分享：新的一年一起添好運、練練氣功吧！ 新年一開始的週五，安主編當然要來分享動一動的好影片啦！ 「運」不但是好運的意思、更是身體健康運行的關鍵字！ 在 一家人, 全家一起來, 動一動很重要, 動起來, 台中市麗安老人長照中心, 台中市麗新老人長照中心, 好運一整年, 新年旺運動起來, 有健康的身心, 添好運, 練氣功, 身心都健康, 陪伴的力量, 高齡長輩 中心公告, 影片分享 Read More
Posted on 2019-06-09 / 0 / admin 影音分享：大腦保健操，跟著影片一起動起來！ 為什麼運動或每天動一動很重要呢？ “耕莘醫院神經內科主治醫師劉議謙表示，多項研究證實運動能夠預防失智症，人在運 一家人, 伸展筋骨, 健康, 全家一起來, 動感節奏, 動起來, 台中市麗安老人長照中心, 台中市麗新老人長照中心, 好好照顧自己, 幸福, 快樂, 愛, 明亮, 朝氣, 每個人都會變老, 活化大腦, 祝福, 笑容, 聽老歌做運動, 身心健康, 身心都健康, 長照中心, 長輩, 陪伴, 陽光, 預防失智, 養護型, 麗安, 麗安老人, 麗安老人長照中心, 麗安長照, 麗安長照中心, 麗新, 麗新老人長照中心, 麗新長照 中心公告, 影片分享 Read More
Posted on 2019-05-11 / 0 / admin 好文分享：與媽媽一起動一動，讓媽媽健康樂活 動起來到底有多重要呢？安主編找到國民健康署建議讓身體健康樂活的實用資訊，分享給麗安/麗新的家人們喔！ 摘要如下 一家人, 來自國民健康署的建議, 健康, 全家一起來, 動起來, 台中市麗安老人長期照顧中心, 台中市麗新老人長期照顧中心, 和媽媽溝通一起動一動, 培養興趣, 幸福, 快樂, 愛, 明亮, 朝氣, 溫暖, 溫柔, 笑容, 踏青散步健康操缺一不可, 身心健康, 身心都健康, 運動, 長照中心, 長輩, 陪伴 中心公告, 好文分享 Read More
Posted on 2019-03-31 / 0 / admin 遊戲高手就是你/妳！適合全家和阿公阿嬤一起玩的好玩遊戲來囉！ 感謝台中市倡導人協會志工們，帶給麗安的阿公阿嬤令人超驚艷的好玩遊戲！👏🏻 你還 一家人, 全家大小都可以玩, 動起來, 只要一顆球, 台中市, 大家一起動一動, 快樂, 朝氣, 笑容, 簡單輕鬆又歡樂, 身心健康, 身心都健康, 遊戲高手, 長輩, 阿公阿嬤, 阿嬤, 陪伴, 養護型, 麗安老人長照中心, 麗新老人長照中心 中心公告, 公告欄, 快樂的互動生活 Read More
Posted on 2019-02-12 / 0 / admin 影音分享：HAPPY～新春必聽歌曲，來自全世界的”快樂”歌 新春快樂～🧧🧧🧧 這麼快樂的新春開始，分享散播歡樂的̶ 一家人, 一起快樂, 健康, 動起來, 台中市, 台中市麗安長照中心, 培養興趣, 幸福, 快樂, 愛, 新春快樂, 明亮, 朝氣, 每個人都會變老, 溫暖, 溫柔, 溫馨, 祝福, 笑容, 興趣, 諸事大吉, 身心健康, 運動, 長照中心, 長輩, 陪伴, 陽光, 養護型, 麗安, 麗安老人, 麗安長照, 麗安長照中心, 麗新, 麗新長照 中心公告, 影片分享 Read More
