Posted on 2021-06-30 / 0 / admin 影音分享：中高齡心肺適能訓練～坐姿有氧來囉！ 防疫樂活心生活、快邀家中長輩動起來！ 一週的中間，就是週三（要不然是？哈哈哈） 安主編今天要來邀請麗安/麗新的 一家人, 中高齡有氧, 保持社交距離, 全家一起來, 動起來, 勤洗手, 台中市麗安老人長照中心, 台中市麗新老人長照中心, 坐著也能動, 心肺適能, 感謝第一線醫護及工作人員, 戴口罩, 身心都健康, 防疫樂活心元年, 防疫總動員, 陪伴的力量, 高齡長輩 中心公告, 影片分享 Read More
Posted on 2021-03-05 / 0 / admin 影音分享：夏日必種10大香草，就從春天開始種植吧！ 防疫樂活心元年、一起來看夏日必種的10大香草！ 這週麗安/麗新的家人們，有沒有感受到滿滿的春天綠意環繞啊？被大 一家人, 保持社交距離, 全家一起來, 加入綠手指行列, 勤洗手, 台中市麗安老人長照中心, 台中市麗新老人長照中心, 幸福感提升, 心情愉快, 戴口罩, 清新健康, 種香草輕鬆上手, 綠生活, 美化環境, 防疫樂活心元年, 防疫總動員, 陪伴的力量, 高齡長輩 中心公告, 影片分享 Read More
Posted on 2020-10-19 / 0 / admin 好文分享：漢醫養生八招來囉！ 防疫樂活心生活、秋冬活力正開始！ 這週天氣變”很涼”，不知道麗安/麗新的家人，有沒有明 一家人, 保持社交距離, 全家一起來, 勤洗手, 台中市麗安老人長照中心, 台中市麗新老人長照中心, 對換季身心健康很有幫助, 戴口罩, 換季養生必練, 秋冬活力滿滿, 防疫心生活, 防疫總動員, 陪伴的力量, 陽光空氣水, 養生8招, 高齡長輩 中心公告, 好文分享 Read More
Posted on 2020-09-09 / 0 / admin 影音分享：5分鐘下半身輕鬆伸展操、浮腫bye bye! 防疫樂活心生活、5分鐘輕鬆伸展、浮腫bye bye! 週二我們麗安/麗新的家人，有沒有練練上半身拉筋伸展操啊？ 5分鐘換來輕鬆的身體, 一家人, 下半身拉筋伸展, 保持社交距離, 全家一起來, 勤洗手, 台中市麗安老人長照中心, 台中市麗新老人長照中心, 和下半身痠痛浮腫說byebye, 啟動正向防疫, 心情愉快, 戴口罩, 每週至少做三次, 身心都健康, 身體放鬆, 防疫心生活, 陪伴的力量, 高齡長輩 中心公告, 影片分享 Read More
Posted on 2020-03-02 / 0 / admin 好文分享：人生不該只會一種運動 防疫在走、體力要有～💪 心肺，心肺，心臟和肺是最貼近的”好朋友”， 也 一家人, 伸展, 全家一起來, 動起來, 台中市麗安老人長照中心, 台中市麗新老人長照中心, 循續漸進, 找到最適合自己的幾項, 把喜歡的運動寫下來, 有氧運動, 每天開始練習, 肌力練習, 讓運動變成遊戲, 運動讓身心都快樂, 運動運動, 陪伴的力量, 高齡長輩 中心公告, 好文分享 Read More
Posted on 2020-03-02 / 0 / admin 影音分享：素菜家常料理～高麗菜和胡蘿蔔不用炒 在冷呼呼的天氣裡， 今天安主編要來分享給麗安/麗新家人們的這道料理， 因為有許多食材要切要手撕， 相當適合大人 一家人, 做美味料理, 全家一起來, 台中市麗安老人長照中心, 台中市麗新老人長照中心, 吃出健康, 吃營養食材, 在家自己動手做料理, 幸福在一起, 防疫期間, 陪伴的力量, 高齡長輩 中心公告, 影片分享 Read More
Posted on 2020-02-05 / 0 / admin 好文分享：立春4食材，打造瘦體質 一轉眼立春了！ 雖然還沒有春天的感覺，但季節交替總是要來注重要一下24節氣養生～ 防疫的過程總是比較久，所以這 一家人, 全家一起來, 台中市麗安老人長照中心, 台中市麗新老人長照中心, 吃對食材, 呼吸道保養很重要, 天冷要記得動一動, 季節交替, 立春來了, 節氣養生來囉, 調節免疫力, 身心都健康, 陪伴的力量, 養生律動動起來, 養生由食開始, 高齡長輩 中心公告, 好文分享 Read More
Posted on 2020-02-03 / 0 / admin 好文分享：增強免疫力，多吃這幾種食物就對了！ 這週我們要來認真的把各種增強免疫力的好資訊， 分享給麗安/麗新的家人們， 包括因為減少出門的在家動一動小運動～ 一家人, 全家一起來, 台中市麗安老人長照中心, 台中市麗新老人長照中心, 均衡飲食, 增強免疫力, 天然食材來幫忙, 適合自己的食材最重要, 防疫大作戰, 陪伴的力量, 高齡長輩 中心公告, 好文分享 Read More
Posted on 2020-01-06 / 0 / admin 影音分享：新的一年一起添好運、練練氣功吧！ 新年一開始的週五，安主編當然要來分享動一動的好影片啦！ 「運」不但是好運的意思、更是身體健康運行的關鍵字！ 在 一家人, 全家一起來, 動一動很重要, 動起來, 台中市麗安老人長照中心, 台中市麗新老人長照中心, 好運一整年, 新年旺運動起來, 有健康的身心, 添好運, 練氣功, 身心都健康, 陪伴的力量, 高齡長輩 中心公告, 影片分享 Read More
Posted on 2019-09-04 / 0 / admin 好文分享：簡易手指健康操、健康動起來！ 來來來～健康操時間，尤其可以和高齡長輩互動的好運動來囉！ 對於行動不便的麗安麗新高齡長輩來說，家人們可以協助透 一家人, 促進手指血液流通, 全家一起來, 動動手指操, 台中市麗安老人長照中心, 台中市麗新老人長照中心, 平時動手指做保養, 減緩身體不適, 身心都健康, 高齡長輩 中心公告, 好文分享 Read More
