Posted on 2023-10-05 / 0 / admin 好文分享:5個動作就可以練肌力、預防跌倒! 連續看了許多麗安、麗新阿公阿嬤的活動花絮,今天來讀好文囉! 對高齡長輩來說,練肌力是當務之急啊! 尤其是要預防 一家人, 台中市麗安老人長照中心, 台中市麗新老人長照中心, 老有所用, 肌力訓練, 肌少症, 肌耐力, 阿公阿嬤, 陪伴的力量, 預防跌倒, 高齡長輩 中心公告, 好文分享 Read More
Posted on 2022-06-08 / 0 / admin 影音分享:練肌耐力時間! 防疫心樂活、必需練個肌耐力時間! 週三囉!一週的中間,遠離了Blue Monday, 忙碌週二,那週三肯定要來 一家人, 保持社交距離, 勤洗手洗乾淨, 口罩戴好戴滿, 台中市麗安老人長照中心, 台中市麗新老人長照中心, 宅在家運動, 感謝第一線醫護及工作人員, 戴口罩, 確實遮住口鼻, 肌力, 肌少症, 肌耐力, 防疫不鬆懈, 防疫總動員, 陪伴的力量, 高齡長輩 中心公告, 好文分享, 影片分享 Read More
Posted on 2021-03-31 / 0 / admin 影音分享:在家輕鬆練慢養功能肌力! 防疫樂活心元年、在家就可以慢養功能肌力! 春天既然是讀書天,當然坐久了可得起來動一動! 週三的今天,安主編要來 一定要養起來的肌力, 一家人, 保持社交距離, 儲備未來十年行動力, 勤洗手, 只要四個部位, 台中市麗安老人長照中心, 台中市麗新老人長照中心, 幫助自己健康, 心情更愉快, 慢養功能肌力, 戴口罩, 每天養肌力, 肌少症, 身心都健康, 身體動起來, 防疫樂活心元年, 防疫總動員, 陪伴的力量, 隨著年紀增長, 高齡長輩 中心公告, 影片分享 Read More
Posted on 2020-10-20 / 0 / admin 好文分享:3種運動可減緩肌力流失 防疫樂活心生活、保護肌力看這裡! 濕瀌瀌的天氣,讓人懶懶的,好想睡覺啊! 嘸湯嘸湯,再怎麼樣都要動一下啦!為什 一家人, 不但減緩肌少症, 保持社交距離, 全家一起練習, 勤洗手, 只要簡單3運動, 台中市麗安老人長照中心, 台中市麗新老人長照中心, 在長輩間很常見, 快樂開心又幸福, 戴口罩, 更可以強化身心健康, 肌少症, 防疫心生活, 防疫總動員, 陪伴的力量, 高齡長輩 中心公告, 好文分享 Read More