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Posted on 2019-09-02 / 0 / admin 影音分享:運動前如何暖身才正確?專家教你「8式暖身操」伸展拉筋不痠痛! 夏末的時節,因為氣溫高,大家很容易感到沒精神! 很久沒來叫大家動一動的安主編, 要請麗安/麗新家人們, 全家動 一家人, 互相砥礪, 全家一起做, 台中市麗安老人長照中心, 台中市麗新老人長照中心, 天天練習, 微運動適用高齡長輩, 拉筋伸展, 暖身操, 身心都健康, 高齡長輩 中心公告, 影片分享 Read More