Posted on 2019-08-10 / 0 / admin [好文分享]夏日運動一定要知道的事! 雖然天氣炎熱,有時又有大雷雨來參一腳, 但是運動還是不能停下來的喔! 那我們應該在夏日運動要注意哪些事呢? 今 一定要知道的幾件事, 一家人, 全家一起動一動, 台中市麗安老人長照中心, 台中市麗新老人長照中心, 夏天運動, 大量流汗不等於大量消脂, 家人們互相照顧, 散步也可, 觀察心跳數, 記得以自己能力所及的運動為主, 適度運動, 高齡長輩 中心公告, 好文分享 Read More