Posted on 2022-04-28 / 0 / admin 好文分享:正確健走姿勢解析~ 防疫心樂活、正確健走姿勢解析來囉! 本週我們就來多動動, 週四繼續來分享「健走」這個對長輩們很好的運動, 先來 一家人, 不受場地限制, 保持社交距離, 健走, 健身又療癒, 勤洗手, 台中市麗安老人長照中心, 台中市麗新老人長照中心, 室內也走起來, 感謝第一線醫護及工作人員, 戴口罩, 日行一萬步, 防疫不鬆懈, 防疫總動員, 陪伴的力量, 高齡長輩 中心公告, 好文分享 Read More
Posted on 2021-04-16 / 0 / admin 影音分享:超慢跑跑起來! 防疫樂活心元年、不再光說不練、超慢跑跑起來! 安主編之前曾經分享過”超慢跑”給麗安/麗 一家人, 不受場地限制, 保持社交距離, 全家一起跑起來吧, 全齡運動, 勤洗手, 台中市麗安老人長照中心, 台中市麗新老人長照中心, 對三高的長輩也有幫助喔, 戴口罩, 是直接跑起來, 當然還是要注意膝蓋, 超慢跑, 這回不是動起來, 防疫樂活心元年, 防疫總動員, 陪伴的力量, 高齡長輩 中心公告, 影片分享 Read More
Posted on 2020-12-01 / 0 / admin 影音分享:正念行走練習、幫助身心穩定平衡 防疫樂活心生活、正念行走練習起來! 什麼樣的練習可以達到「改善浮動情緒、降血壓」,還讓國際科技大廠紛紛推廣?昨 一家人, 不受場地限制, 保持社交距離, 保持身心安適, 勤洗手, 台中市麗安老人長照中心, 台中市麗新老人長照中心, 專注在腳底, 快樂健康過好冬, 戴口罩, 把心下放, 是提升免疫力的關鍵, 正念行走, 穩定情境, 身心都健康, 防疫心生活, 防疫總動員, 陪伴的力量, 高齡長輩 中心公告, 影片分享 Read More
Posted on 2020-06-16 / 0 / admin 影音分享:You can’t stop the beat! 你無法停止這節奏!💃🏻 防疫樂活❤️生活~防疫在走、歡樂要有~ 沒錯,又到了每週五歡樂時光,今天安主編要來 一家人, 一起正向防疫, 不受場地限制, 保持社交距離, 動起來心情好, 勤洗手, 台中市麗安老人長照中心, 台中市麗新老人長照中心, 心情快樂, 想動就動, 戴口罩, 聽輕快的音樂, 誰也不要阻擋你隨時動起來, 跟著搖擺, 身心都健康, 防疫心生活, 陪伴的力量, 高齡長輩 中心公告, 影片分享 Read More