Posted on 2021-12-02 / 0 / admin 好文分享:每天散步30分鐘,身體可獲得8大好處! 防疫樂活心元年、來散步吧! 再一天就週末囉!天氣太難掌握,但我們可以掌握自己的每日養生習慣! 今天安主編要來和 一家人, 保持社交距離, 健康跟著來, 勤洗手, 台中市麗安老人長照中心, 台中市麗新老人長照中心, 戴口罩, 放鬆身心, 走路和散步真的很好, 防疫不鬆懈, 陪伴的力量, 高齡長輩 中心公告, 好文分享 Read More
Posted on 2021-09-08 / 0 / admin 影音分享:修復呼吸道破口!5大白色食物,強肺抗病! 防疫樂活心元年、「肺」話不多說,來看5大白色食物,強肺抗病吧! 安主編自己常看胡乃文醫師的YOUTUBE, 因 一家人, 保持社交距離, 健康跟著來, 勤洗手, 台中市麗安老人長照中心, 台中市麗新老人長照中心, 吃白色食物, 強肺抗病, 感謝第一線醫護及工作人員, 戴口罩, 杏仁, 梨子, 膨大海, 防疫總動員, 陪伴的力量, 養生適量吃, 高齡長輩 中心公告, 影片分享 Read More
Posted on 2021-06-01 / 0 / admin 好文分享:每天3分鐘,簡單舒緩動作來囉! 防疫樂活心生活、每天3分鐘簡單舒緩動作來囉! 看了眼花撩亂的健康資訊,麗安/麗新的家人們,是否會有點無所適從呢 一家人, 保持社交距離, 做一下伸展, 健康跟著來, 勤洗手, 台中市麗安老人長照中心, 台中市麗新老人長照中心, 戴口罩, 把手舉起來, 每天3分鐘, 肩胛骨, 肩頸痠痛, 都可以不藥而癒, 防疫樂活心元年, 防疫總動員, 陪伴的力量, 高齡長輩 中心公告, 好文分享 Read More
Posted on 2021-05-07 / 0 / admin 影音分享:破解捨不得、丟不掉的「斷捨離」 5 撇步 防疫樂活心元年、開始學會「丟掉」、身心都清爽! 立夏剛開始,護心除了飲食外,真正「身心健康」也是不能忽視的! 一家人, 不知道該不該丟, 丟掉不需要的, 保持社交距離, 健康跟著來, 勤洗手, 台中市麗安老人長照中心, 台中市麗新老人長照中心, 心情清爽, 戴口罩, 捨不得丟, 斷捨離, 破解, 空間清出來, 身心舒適, 防疫樂活心元年, 防疫總動員, 陪伴的力量, 高齡長輩 中心公告, 影片分享 Read More