Posted on 2019-10-20 / 0 / admin 好文分享：蜂蜜紅棗茶養心安神，12款改善失眠茶飲一次收藏 雖然很多人都說天氣變涼應該會很好睡，但對於長期有睡眠障礙、或睡眠品質不佳的人來說，「養心安神」就變得很重要了！ 一家人, 全家健康一起來, 台中市麗安老人長照中心, 台中市麗新老人長照中心, 想立刻來煮一杯, 睡得好體力恢復快, 睡眠品質很重要, 養心安神很重要, 高齡長輩 中心公告, 好文分享 Read More
Posted on 2019-08-10 / 0 / admin [影音分享]按按10穴位，讓你一夜好眠～ 以往都說「夏日炎炎正好眠」，但現在天氣這麼濕熱，溫度履創新高，失眠對高齡長輩來說，又變成另一種影響健康的原因！ 一家人, 全家人都有好品質睡眠, 可以試試看, 台中市麗安老人長照中心, 台中市麗新老人長照中心, 夏天才會神清氣爽, 夏日炎炎, 如果有失眠狀況, 睡眠品質很重要, 睡覺前要記得讓環境是放鬆的, 身心都健康, 高齡長輩 中心公告, 好文分享, 影片分享 Read More
Posted on 2019-02-12 / 0 / admin 好文分享：精神科醫師5大安眠建議，熟睡一晚絕對沒那麼難 過了一個年，也許大家都有發現，睡眠品質好不好真的很重要！ 來分享關於睡眠品質的資訊，這個公式很實用： 睡眠效率 一夜好眠, 一家人, 健康, 台中市, 台中市麗安長照中心, 好好照顧自己, 幸福, 快樂, 快樂迎接健康2019, 愛, 放鬆肌肉, 明亮, 朝氣, 歡迎追蹤麗安FB專頁, 每個人都會變老, 溫暖, 溫柔, 溫馨, 睡眠品質很重要, 睡眠障礙, 祝福, 笑容, 身心健康, 身心都健康, 運動, 長照中心, 長輩, 陪伴, 陽光, 養護型, 麗安, 麗安老人, 麗安長照, 麗安長照中心, 麗新, 麗新長照 中心公告, 好文分享 Read More
