Posted on 2022-05-05 / 0 / admin 好文分享:幫助高齡長輩5個可擁有良好睡眠的小技巧! 防疫心樂活、用睡眠增強抵抗力! 週四下午來讀好文! 昨天安主編分享關於在疫情期間, 身心紓壓八種好方法的影片, 一家人, 保持社交距離, 勤洗手, 台中市麗安老人長照中心, 台中市麗新老人長照中心, 增強抵抗力, 多和長輩互動, 感謝第一線醫護及工作人員, 戴口罩, 疫情影響, 睡個好覺, 睡眠障礙, 身心安適, 防疫不鬆懈, 防疫總動員, 陪伴的力量, 高齡長輩 中心公告, 好文分享 Read More
Posted on 2019-02-12 / 0 / admin 好文分享:精神科醫師5大安眠建議,熟睡一晚絕對沒那麼難 過了一個年,也許大家都有發現,睡眠品質好不好真的很重要! 來分享關於睡眠品質的資訊,這個公式很實用: 睡眠效率 一夜好眠, 一家人, 健康, 台中市, 台中市麗安長照中心, 好好照顧自己, 幸福, 快樂, 快樂迎接健康2019, 愛, 放鬆肌肉, 明亮, 朝氣, 歡迎追蹤麗安FB專頁, 每個人都會變老, 溫暖, 溫柔, 溫馨, 睡眠品質很重要, 睡眠障礙, 祝福, 笑容, 身心健康, 身心都健康, 運動, 長照中心, 長輩, 陪伴, 陽光, 養護型, 麗安, 麗安老人, 麗安長照, 麗安長照中心, 麗新, 麗新長照 中心公告, 好文分享 Read More