Posted on 2020-12-22 / 0 / admin 影音分享:1分鐘抱膝排氣式,簡易好學又健康! 防疫樂活心生活、藏在細節裡的健康小事~ 天氣冷,長輩們多不太愛動,腸胃動不動就會覺得太飽脹氣,今天安主編要來分 1分鐘抱膝排氣式, 一家人, 你的腸胃最近消化如何, 促進消化, 保持社交距離, 冬天來了, 勤洗手, 台中市麗安老人長照中心, 台中市麗新老人長照中心, 就是要動, 平日多保養, 快樂健康過好冬, 戴口罩, 最好的提升免疫力, 消除脹氣, 身心都健康, 躺在床上也可以練, 還能舒緩腰背痛, 防疫心生活, 防疫總動員, 防疫要更加強, 陪伴的力量, 高齡長輩 中心公告, 影片分享 Read More
Posted on 2020-12-04 / 0 / admin 影音分享:長輩必備維生素D食譜來囉! 防疫樂活心生活、長輩必備營養素食譜來囉! Happy Friday! 天氣這麼冷,安主編當然要來分享健康營養暖 一家人, 保持社交距離, 冬天來了, 勤洗手, 台中市麗安老人長照中心, 台中市麗新老人長照中心, 對不常曬太陽的人, 尤其是高齡長輩, 很適合適量攝取, 快樂健康過好冬, 戴口罩, 提升免疫力, 維生素D, 補充健康好營養, 要攝取好的營養素, 身心都健康, 週休全家做一道健康美食, 長輩超適合吃, 防疫心生活, 防疫總動員, 防疫要更加強, 陪伴的力量, 高齡長輩 中心公告, 影片分享 Read More
Posted on 2020-11-30 / 0 / admin 影音分享:三分鐘快速暖身操,不限場地的運動! 防疫樂活心生活、三分鐘快速暖身操來囉! 氣溫驟降,親愛的麗安/麗新家人們,除了要記得穿暖之外,也要記得每天練習 一家人, 保持社交距離, 冬天來了, 勤洗手, 台中市麗安老人長照中心, 台中市麗新老人長照中心, 單一動作多做幾次也可以, 如果記不起來所有的步驟, 就是要動, 快樂健康過好冬, 戴口罩, 最好的提升免疫力, 身心都健康, 這個暖身健康操很簡單, 重點在讓身體動起來, 防疫心生活, 防疫總動員, 防疫要更加強, 陪伴的力量, 高齡長輩 中心公告, 影片分享 Read More