好文分享:一次看懂「平心靜氣」按摩法!

立秋後,相信很多麗安、麗新的家人們,都有感到莫名的燥,其實有一部份也是內外皆濕熱引起的!週五的今天,安主編要來

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好文分享:立秋了真「無感」?3點飲食調整:補氣祛濕

果然立秋名不虛傳,最近的天氣讓秋老虎發威! 《黃帝內經》提到:「秋傷於濕,冬必咳嗽」,即是提醒立秋後不要再濕寒

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