Posted on 2020-12-22 / 0 / admin 好文分享:學會找出疼痛點、對症才有方! 防疫樂活心生活、到底痛點在哪? 又到了要樂活健康好資訊分享了! 冬天相信許多高齡長輩們,都會面臨一個比較明顯的 一家人, 一起了解體感痛和內臟痛的不同, 保持社交距離, 勤洗手, 即早恢復健康, 即早發現, 台中市麗安老人長照中心, 台中市麗新老人長照中心, 學會說痛點位置, 快樂健康過好冬, 戴口罩, 說不出痛點很傷腦筋, 讓醫師方便有效分辨, 防疫心生活, 防疫總動員, 陪伴的力量, 高齡長輩 中心公告, 好文分享 Read More
Posted on 2020-12-07 / 0 / admin 好文分享:大雪節氣養生~3招強健心血管~ 防疫樂活心生活、大雪要把自己包緊緊喔! 今天是24節氣的大雪囉!聖誕氣氛濃厚之外,最重要的就是高齡長輩們不能冷 24節氣, 一家人, 不要讓寒氣入侵, 保持社交距離, 勤洗手, 台中市麗安老人長照中心, 台中市麗新老人長照中心, 大雪, 快樂健康過好冬, 戴口罩, 要把自己包緊緊, 謹記3招強健心血管, 身心都健康, 防疫心生活, 防疫總動員, 陪伴的力量, 高齡長輩 中心公告, 好文分享 Read More
Posted on 2020-12-04 / 0 / admin 影音分享:長輩必備維生素D食譜來囉! 防疫樂活心生活、長輩必備營養素食譜來囉! Happy Friday! 天氣這麼冷,安主編當然要來分享健康營養暖 一家人, 保持社交距離, 冬天來了, 勤洗手, 台中市麗安老人長照中心, 台中市麗新老人長照中心, 對不常曬太陽的人, 尤其是高齡長輩, 很適合適量攝取, 快樂健康過好冬, 戴口罩, 提升免疫力, 維生素D, 補充健康好營養, 要攝取好的營養素, 身心都健康, 週休全家做一道健康美食, 長輩超適合吃, 防疫心生活, 防疫總動員, 防疫要更加強, 陪伴的力量, 高齡長輩 中心公告, 影片分享 Read More
Posted on 2020-12-03 / 0 / admin 好文分享:看過來看過來!5大舒壓抗焦慮食物,食療又天然! 防疫樂活心生活、防疫更要讓心情放鬆! 2020進入一年尾聲的月份,因為疫情的緣故,相信麗安/麗新的家人們,也會 一家人, 不要讓焦慮感影響健康, 保持社交距離, 勤洗手, 台中市麗安老人長照中心, 台中市麗新老人長照中心, 心情放鬆很重要, 快樂健康過好冬, 戴口罩, 用好食物來幫助, 身心愉悅才是健康之道, 防疫心生活, 防疫總動員, 陪伴的力量, 養生又健康, 高齡長輩 中心公告, 好文分享 Read More
Posted on 2020-12-01 / 0 / admin 影音分享:正念行走練習、幫助身心穩定平衡 防疫樂活心生活、正念行走練習起來! 什麼樣的練習可以達到「改善浮動情緒、降血壓」,還讓國際科技大廠紛紛推廣?昨 一家人, 不受場地限制, 保持社交距離, 保持身心安適, 勤洗手, 台中市麗安老人長照中心, 台中市麗新老人長照中心, 專注在腳底, 快樂健康過好冬, 戴口罩, 把心下放, 是提升免疫力的關鍵, 正念行走, 穩定情境, 身心都健康, 防疫心生活, 防疫總動員, 陪伴的力量, 高齡長輩 中心公告, 影片分享 Read More
Posted on 2020-11-30 / 0 / admin 影音分享:三分鐘快速暖身操,不限場地的運動! 防疫樂活心生活、三分鐘快速暖身操來囉! 氣溫驟降,親愛的麗安/麗新家人們,除了要記得穿暖之外,也要記得每天練習 一家人, 保持社交距離, 冬天來了, 勤洗手, 台中市麗安老人長照中心, 台中市麗新老人長照中心, 單一動作多做幾次也可以, 如果記不起來所有的步驟, 就是要動, 快樂健康過好冬, 戴口罩, 最好的提升免疫力, 身心都健康, 這個暖身健康操很簡單, 重點在讓身體動起來, 防疫心生活, 防疫總動員, 防疫要更加強, 陪伴的力量, 高齡長輩 中心公告, 影片分享 Read More
Posted on 2020-11-27 / 0 / admin 影音分享:節氣紫米紅豆粥、暖心吃起來! 防疫樂活心生活、節氣甜點暖起來! 小雪節氣要吃黑色食物!除了熟悉的芝麻、黑豆、海帶等等,其實許多紫色的食物,也 24節氣, 一家人, 一起煮一鍋紫米紅豆, 保持社交距離, 勤洗手, 台中市麗安老人長照中心, 台中市麗新老人長照中心, 小雪, 快樂健康過好冬, 戴口罩, 暖心又暖胃, 甜在心的好滋味, 身心都健康, 適量吃, 防疫心生活, 防疫總動員, 陪伴的力量, 高齡長輩 中心公告, 影片分享 Read More
Posted on 2020-11-26 / 0 / admin 好文分享:煮出健康好米的實用方法 防疫樂活心生活、吃米要會煮米篇~~ 由於安主編長年都會分享給麗安/麗新家人們時令健康料理,正值小雪入冬時節,粥 24節氣, 一家人, 保持社交距離, 勤洗手, 台中市麗安老人長照中心, 台中市麗新老人長照中心, 基本米飯飲食, 小雪, 快樂健康過好冬, 戴口罩, 美味上手學起來, 身心都健康, 防疫心生活, 防疫總動員, 陪伴的力量, 高齡長輩 中心公告, 好文分享 Read More
Posted on 2020-11-24 / 0 / admin 好文分享:一起來學小雪節氣養生穴道按摩 防疫樂活心生活、養腎防寒又防病! 沒錯!進入了小雪節氣,按摩穴道是最能幫助高齡長輩養生的簡易好方法了!今天安主 24節氣, 一家人, 保持社交距離, 勤洗手, 台中市麗安老人長照中心, 台中市麗新老人長照中心, 四個位置一次上手, 學會養生穴道按摩, 小雪, 快樂健康過好冬, 戴口罩, 身心都健康, 防疫心生活, 防疫總動員, 陪伴的力量, 養腎防寒又防病, 高齡長輩 中心公告, 好文分享 Read More