Posted on 2023-10-26 / 0 / admin 好文分享:3種熱敷法,跟便秘說bye bye! 天氣變涼,長輩們多少都有受到季節交替, 出現便秘情形! 今天安主編要來分享的好文, 只要透過「熱敷」10分鐘, 一家人, 便秘, 台中市麗安老人長照中心, 台中市麗新老人長照中心, 平安健康, 熱敷, 老有所用, 陪伴的力量, 養生之道, 高齡長輩 中心公告, 好文分享 Read More
Posted on 2023-10-24 / 0 / admin 霜降節氣養生守則來囉! 感受冬的節氣「霜降」來囉! 每個月都不知不覺的,迎來了節氣養生。 「霜降」是為準備入冬的節氣, 這時候更需要好 一家人, 台中市麗安老人長照中心, 台中市麗新老人長照中心, 節氣養生, 老有所用, 阿公阿嬤, 陪伴的力量, 霜降, 養生, 養生之道, 高齡長輩 公告欄, 好文分享 Read More
Posted on 2023-10-17 / 0 / admin 好文分享:「寒露」節氣,平補最恰當! 最近秋涼感早晚最明顯!麗安、麗新的家人,要特別注意各種病毒感冒的多變性,記得帶口罩出門喔! 今天安主編要來分享 一家人, 勤洗手洗乾淨, 口罩戴好戴滿, 台中市麗安老人長照中心, 台中市麗新老人長照中心, 老有所用, 身心都健康, 阿公阿嬤, 陪伴的力量, 養生之道, 高齡長輩 中心公告, 好文分享 Read More
Posted on 2023-10-08 / 0 / admin 寒露養生守則到! 保暖足腹 早睡早起 健胃潤腸 按摩穴道 養肺補脾胃 沒錯, 寒露節氣一到,就表示深秋到來, 不但要準備長袖衣物 一家人, 台中市麗安老人長照中心, 台中市麗新老人長照中心, 寒露, 平安健康, 節氣養生, 老有所用, 阿公阿嬤, 陪伴的力量, 養生之道, 高齡長輩 公告欄, 好文分享 Read More
Posted on 2023-08-18 / 0 / admin 好文分享:一次看懂「平心靜氣」按摩法! 立秋後,相信很多麗安、麗新的家人們,都有感到莫名的燥,其實有一部份也是內外皆濕熱引起的!週五的今天,安主編要來 一家人, 台中市麗安老人長照中心, 台中市麗新老人長照中心, 平安健康, 平心靜氣, 秋燥, 穴道按摩, 立秋, 老有所用, 阿公阿嬤, 陪伴的力量, 養生, 養生之道, 高齡長輩 中心公告, 好文分享 Read More
Posted on 2023-07-21 / 0 / admin 好文分享:預防熱傷害四部曲! 不要怪安主編再三叮嚀熱傷害要注意,因為氣溫多變化是引發高齡長輩身體不適的最大主因!今天要來看國健署的衛教文宣, 一家人, 三不, 三要, 中暑, 五步驟, 台中市麗安老人長照中心, 台中市麗新老人長照中心, 熱傷害, 老有所用, 陪伴的力量, 養生之道, 高齡長輩 中心公告, 好文分享 Read More
Posted on 2023-07-12 / 0 / admin 影音分享:夏天消暑聖品~吃豆腐! 最近天熱,很多長輩們不是狂流汗就是覺得渾身悶熱不舒服,安主編特別在小週末,分享中醫師提到消暑的方法及注意事項, 一家人, 中暑, 台中市麗安老人長照中心, 台中市麗新老人長照中心, 消暑, 老有所用, 豆腐, 陪伴的力量, 養生之道, 高齡長輩 中心公告, 影片分享 Read More
Posted on 2023-07-07 / 0 / admin 「小暑」養生守則到! 如果你和安主編同樣感到暑氣逼人,那是因為「小暑」到~ 一起來! 養陽護心 心平氣和 補充水份 少喝冰冷 少動多 一家人, 台中市麗安老人長照中心, 台中市麗新老人長照中心, 小暑, 心平氣和, 節氣養生, 老有所用, 補水, 陪伴的力量, 養生之道, 高齡長輩 公告欄 Read More
Posted on 2023-06-27 / 0 / admin 好文分享:久坐腰酸背痛看過來! 來讀健康好文囉!夏天熱到不想動是不是~ 但是久坐就是肌少症的來源啊! 麗安、麗新家人, 立刻來看一下如何用5招 一家人, 台中市麗安老人長照中心, 台中市麗新老人長照中心, 坐骨神經, 平安健康, 按摩, 老有所用, 舒緩, 陪伴的力量, 養生之道, 高齡長輩 中心公告, 好文分享 Read More
Posted on 2023-06-21 / 0 / admin 好文分享:炎熱的「夏至」真的來囉!養生重點看過來! 夏至到,熱呼呼 炎熱的「夏至」真的來囉! 先來分享一下圖文版養生重點~ 夏至養生守則 養心除煩 補充水份 飲食 一家人, 台中市麗安老人長照中心, 台中市麗新老人長照中心, 夏至, 少油少甜, 散步, 消暑解熱, 老有所用, 舒壓放鬆, 補充水份, 陪伴的力量, 飲食清淡, 養心除煩, 養生之道, 高齡長輩 中心公告, 公告欄, 好文分享 Read More