Posted on 2019-10-20 / 0 / admin 影音分享：哇～粥要這樣做才好吃！ 一週當中，分享營養健康美食也是安主編的最愛啦！😋 雖然感覺冬季才會喝粥，但其實秋天開始就可以來 一家人, 全家一起採買好食材, 加些養生食材更美味, 台中市麗安老人長照中心, 台中市麗新老人長照中心, 幸福感提昇, 煮碗養生粥, 用愛煮一碗粥, 秋天來煮粥, 粥底很重要, 腸胃不適合吃粥的不要看, 自己手作美味又健康, 製作粥底不麻煩, 身心都健康, 迎接冬季養生起動, 高齡長輩 中心公告, 影片分享 Read More
Posted on 2019-10-20 / 0 / admin 好文分享：蜂蜜紅棗茶養心安神，12款改善失眠茶飲一次收藏 雖然很多人都說天氣變涼應該會很好睡，但對於長期有睡眠障礙、或睡眠品質不佳的人來說，「養心安神」就變得很重要了！ 一家人, 全家健康一起來, 台中市麗安老人長照中心, 台中市麗新老人長照中心, 想立刻來煮一杯, 睡得好體力恢復快, 睡眠品質很重要, 養心安神很重要, 高齡長輩 中心公告, 好文分享 Read More
Posted on 2019-10-20 / 0 / admin 好文分享：立秋養生先養肺！中醫推薦８種秋天養肺好食材 麗安/麗新的家人們，最近有沒有發現因為天氣溫差大， 週遭感冒的人又變多了呢？ 關心親友的健康同時，吃對食材也是 一家人, 台中市麗安老人長照中心, 台中市麗新老人長照中心, 吃的安心, 看對節氣吃對食材, 秋天養肺好食材, 秋季要多注意肺部和呼吸道健康, 身心都安適, 關心自己身體健康, 食補是飲食細節, 高齡長輩 中心公告, 好文分享 Read More
Posted on 2019-10-20 / 0 / admin 影音分享：543暖身操、運動5分鐘全身發熱 國慶連假結束，天氣也跟著明顯有秋天的涼意了！ 這個時候，麗安/麗新的家人， 知道安主編要說什麼嗎？ 當然就是～ 543暖身操, 5分鐘運動, 一家人, 人老心不老, 全家一起動一動, 全身舒爽好自在, 動一動不會老, 台中市麗安老人長照中心, 台中市麗新老人長照中心, 家人們都要好好照顧自己的健康, 幸福關鍵, 每個人都會變老, 身心健康, 運動完全身發熱流汗, 高齡長輩 中心公告, 影片分享 Read More
Posted on 2019-10-20 / 0 / admin 好文分享：寒露養生重點！食療必吃「黑豆」 潤燥滑腸、解毒生肌 連假開始囉！全家出外玩耍之餘，想在家放鬆休息，也可以好好的來做一下全家養生食補喔！ 24節氣新登場的「寒露」， 一家人, 全家出遊樂開懷, 台中市麗安老人長照中心, 台中市麗新老人長照中心, 吃出健康, 吃出好心情, 吃吃節氣好食材, 快樂在一起, 慶祝雙十國慶連假, 正確食補, 窩在家休息也可以, 身心都健康, 高齡長輩 中心公告, 好文分享 Read More
Posted on 2019-10-20 / 0 / admin 好文分享：永遠18歲不是假話 心態影響大腦退化 昨天是重陽節，但是在麗安/麗新的家族，每位高齡長輩和家屬們可都是人老心不老的人兒！ 今天安主編要來分享的好文， 一家人, 可以讓大腦減緩退化, 台中市麗安老人長照中心, 台中市麗新老人長照中心, 心態果然影響大腦退化, 擁有一顆年輕的心, 有助大腦健康, 每個人都會變老, 積極且正面的生活, 讓身心都健康, 重新分配快樂人生, 高齡長輩 中心公告, 好文分享 Read More
Posted on 2019-10-20 / 0 / admin 麗安阿嬤們練習歌唱比賽～ 快樂的連假， 當然要來聽即將參加歌唱比賽的淑如阿嬤和碧霞阿嬤練唱實況！ (不是直播是錄好的影音喔！) 連假日， 一家人, 來賓請掌聲鼓勵, 即將參加比賽, 台中市麗安老人長照中心, 台中市麗新老人長照中心, 唱唱歌, 快樂在一起, 身心都健康, 阿嬤好聲音, 高齡長輩 中心公告, 公告欄, 影片分享, 快樂的互動生活 Read More
Posted on 2019-10-20 / 0 / admin 影音分享：養生粥療之調補脾胃【地瓜粥】 有沒有發現我們週遭生活很常吃的食物，其實營養價值是很高的喔！今天安主編要來分享麗安/麗新家人秋季很適合的營養好 一家人, 台中市麗安老人長照中心, 台中市麗新老人長照中心, 吃地瓜營養又養生, 吃好食材身心都會健康, 粥適當吃, 耳熟能詳的地瓜粥, 能保護健康, 高齡長輩 中心公告, 影片分享 Read More
Posted on 2019-10-20 / 0 / admin 好文分享：你的慢性腰痛，多與肌肉攣縮有關：改善腰痛，4個動作鬆緩肌肉 會有”腰酸背痛”感的朋友舉手！姿勢不佳(舉凡坐姿、打掃家裡、彎腰等等等），可以導致慢性 一家人, 但是按摩要注重力道, 但疼起來不得了, 台中市麗安老人長照中心, 台中市麗新老人長照中心, 平時可以找適合自己緩解腰痛的方式, 按摩還不錯, 有慢性問題的家人, 腰痛不是病, 要好好關心身心健康, 要記得先去看醫師, 身體的部位有酸痛都要關注, 高齡長輩 中心公告, 好文分享 Read More
Posted on 2019-10-20 / 0 / admin 影音分享：錦松阿公練唱影音來囉！ 好啦！安主編忍不住啦！ 想立刻分享認真練習的錦松阿公實況歌聲～一定要來聽中氣十足的阿公唱歌， 為一週的中間補充 一家人, 台中市麗安老人長照中心, 台中市麗新老人長照中心, 好聲音不寂寞, 聽了會想跟著唱, 週三來唱歌, 阿公好歌喉, 高齡長輩 中心公告, 公告欄, 影片分享, 快樂的互動生活 Read More
