影音分享:來呷燒燒ㄟ素紅燒麵囉!

一下雨,天氣就變濕冷的快, 這時候,一碗燒燒ㄟ素紅燒麵, 就可以來暖心又暖胃啦! 話不多說, 安主編立刻來分享

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立冬節氣開始囉! 俗話說「秋收冬藏」,這個節氣,要來「藏」什麼營養最好呢? 今天安主編要來分享豆類小百科中的「

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影音分享:強化手掌肌力運動練習一下,減低心臟病風險!

根據國外報導,練習握力能幫助減低心臟病,包括: *握力每降低5公斤 *整體死亡率增加16% *死於心臟病機率增

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